朝食にぴったりのフルグラ4種食べ比べ!レギュラー・糖質オフ・トロピ・チョコバナナ

1食分で約370kcal&手間いらずだから忙しい朝にピッタリ!

フルグラは太る」ということをよく耳にしますが、完全に思い込みでした。

筋トレダイエットを始めると同時にフルグラを朝食にしてるんですが、今のところ月に2kgのペースで痩せてます。現在、約6kgほどの減量に成功中。(目標まであと10kg:2020年10月には達成する予定)

当然ながらフルグラ食べただけで痩せるわけじゃありません。筋トレと一緒にはじめたカロリー管理が大きな効果を発揮してくれてます。

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